ET = eastern time o tiempo del este,
regularmente esta nomenclatura la ponen en estados unidos.
asi como la CT (central time), MT (mountain time) tiempo de la montaña o rocallosas, PT (pacific time) hora de la costa del pacifico.
para calcular es depende donde estes pero te puedes basar en el GMT (greenwich meridian time) que es la hora del meridiano de Greenwich en Inglaterra, que es practicamente donde comienza los huso horarios, pero creo que un ejemplo es mejor:
si vives en mexico DF ( tienes el CT) y son las 3 pm, en la costa del atlantico que viene siendo ET o tiempo del este (merida, miami, New york, etc, ) es una hora mas osea las 4 PM y en caso contrario para MT (hora de las rocallosas, sinaloa, sonora arizon) es una hora menos y para el PT (california sur, norte y usa) le restas 2 horas.
PT---MT---CT---ET
hora -3 -2 -1 0
Espero que termine tu duda. +
saludos